Neste capítulo eu conversei com a nutricionista/coach Fernanda Freitas sobre atitude vencedora na dieta. Como você desenvolverá esta atitude para começar a vencer agora e sempre! Assista até o final 
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Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.
A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros:
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