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Por que quando estou ansioso minha concentração diminui?

Pessoas ansiosas focam intensamente naquilo que os preocupa, mas deixam em segundo plano assuntos do dia a dia.

 

O transtorno de ansiedade tem alguns sintomas clássicos que a maioria das pessoas já conhece como: preocupação exagerada, irritabilidade, medo de algo ruim acontecer, etc. 

Conversando com a dra. Danielle Admoni, psiquiatra especialista pela ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria), ela me chamou atenção para um sintoma que muita gente

Por Que Dói? #25 | Exercício físico

No dia seguinte após praticar exercícios físicos você já teve a sensação de que seu corpo foi atropelado por um trator? Dr. Pedro Baches Jorge explica neste episódio porque ocorrem dores após os exercícios. Ouça abaixo.

 

 

 

Queixas de dor após atividades físicas são comuns, especialmente de pessoas que estão começando a realizar seus treinos. De forma geral, essa dor surge de um a dos dias depois do …

Luto pode ser ainda mais difícil em tempos de pandemia

Sentimentos como tristeza, medo e melancolia são comuns neste momento e devem ser acolhidos.

 

Enquanto escrevo esse texto, na segunda semana de maio de 2021, o Brasil já perdeu mais de 420 mil pessoas para a covid-19. Se considerarmos a subnotificação, esse número pode ser ainda maior. Como a morte de alguém afeta várias pessoas à sua volta, não é difícil concluir que, neste momento, há milhões de pessoas …

5 dicas incríveis sobre jejum.

Hoje vou falar sobre 5 dicas práticas sobre o jejum, incluindo jejum de 16 a 18 horas e jejum de 24 horas. O fato é que existem diversos benefícios do jejum e nossas crenças sobre jejum e alimentação que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.

A propósito, muitas destas crenças sobre alimentação você pode desenvolver no coaching de emagrecimento que é a consultoria de emagrecimento, um …

Outras Histórias #11 | Felicidade

Através de memórias marcantes de sua infância e vida adulta, dr. Drauzio tenta definir a felicidade.

 

 

 

Para o dr. Drauzio, a felicidade é como um pássaro irrequieto que busca liberdade, enquanto nós tentamos aprisioná-la. Felicidade plena mesmo, apenas no ventre materno, durante os nove meses que antecedem o nascimento – marcado pelo choro consciente do que está por vir.

Na infância, as visitas da felicidade são mais …

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